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最新消息

2024/12/4

新北動健康APP勇奪臺灣健康暨高齡友善城市獎

新北市自105年率全國之先推動「新北動健康政策」與無敵科技合作，協助新北市「打造長者智能運動網絡」，新北市動健康APP在全國各縣市矚目和競爭激烈的國民健康署113年「臺灣健康城市暨高齡友善城市獎」中，榮獲「高齡友善類-創新獎」。

2015/11/10

肥胖迷思-享瘦人生

目視及體重判斷法為大多數人判定肥胖最常見的方式，但是這兩種方式經常容易讓人錯誤判斷肥胖程度，因此使用正確方式瞭解自我的肥胖程度非常重要。
2015/9/30

越運動越胖？如何真正燃燒你的熱量？

影響運動中能量消耗的最基本因素分別是強度和時間，運動時間長或運動強度低的時候，能量來源以脂肪作為燃料，稱為脂肪消耗型運動；反之，運動時間短或運動強度高的時候，能量來源以醣類作為燃料，則稱為醣類消耗型運動。
2015/8/26

每天走路運動30分鐘，雕塑身型又健康

設計適合自己的走路運動課程，循序漸進不躁進，並注意運動前熱身、運動後緩和伸展等原則，相信大家都能享受運動、擁有美好的體態，同時又能遠離疾病、健康樂活。青春就要無敵無敵科技讓您的運動更有效率
2015/1/5

無敵雲端學院　讓學習之路更為寬廣順暢

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